Duele la columna vertebral cuando doblas la espalda

By Дина | Автор публикации:

Si levantas pesas, las pesas no deben exceder el 30% o 40% de tu peso corporal. Levantando mucho peso se comprimen los discos de la columna vertebral.

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Один Комментарий

  1. Рогнеда
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    Не могу сейчас поучаствовать в обсуждении - нет свободного времени. Освобожусь - обязательно выскажу своё мнение по этому вопросу.

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